MAIS VENDIDOS DA SEMANA
Fonte: REVISTA VEJA
FICÇÃO
1 - A Cabana
William Young - SEXTANTE
2 - Caçada
P.C. Cast e Kristin Cast - NOVO SÉCULO
3 - O Ladrão de Raios
Rick Riordan - INTRÍNSECA
4 - Amanhecer
Stephenie Meyer - INTRÍNSECA
5 - Querido John
Nicholas Sparks - NOVO CONCEITO
6 - Alice
Lewis Carroll - ZAHAR
7 - O Símbolo Perdido
Dan Brown - SEXTANTE
8 - O Mar de Monstros
Rick Riordan - INTRÍNSECA
9 - A Batalha do Labirinto
Rick Riordan - INTRÍNSECA
10 - A Maldição do Titã
Rick Riordan – INTRÍNSECA
NÃO-FICÇÃO
1 -Múltipla Escolha
Lya Luft - RECORD
2 - Comer, Rezar, Amar
Elizabeth Gilbert - OBJETIVA
3 - Guia Politicamente Incorreto
da História do Brasil
Leandro Narloch - LEYA BRASIL
4- Mentes Perigosas
Ana Beatriz Barbosa Silva - FONTANAR
5 - Bussunda - A Vida do Casseta
Guilherme Fiuza - OBJETIVA
6 - Mais Você - 10 Anos
Ana Maria Braga - GLOBO
7 - Chico Xavier - A História
do Filme de Daniel Filho
Marcel Souto Maior - LEYA BRASIL
8 - As Vidas de Chico Xavier
Marcel Souto Maior - PLANETA
9 - Criação Imperfeita
Marcelo Gleiser - RECORD
10 - Bullying
Ana Beatriz Barbosa Silva - FONTANAR
AUTOAJUDA E ESOTERISMO
1 - Cartas entre Amigos - Sobre Ganhar e Perder
Gabriel Chalita e Fábio de Melo - GLOBO
2 - Por que os Homens Amam
as Mulheres Poderosas?
Sherry Argov - SEXTANTE
3 - Se Abrindo Pra Vida
Zibia Gasparetto - VIDA & CONSCIÊNCIA
4- O Monge e o Executivo
James Hunter - SEXTANTE
5 - Nosso Lar
Francisco Cândido Xavier - FEB
6 - A Arte da Guerra
Sun Tzu - VÁRIAS EDITORAS
7 - Nunca Desista de Seus Sonhos
Augusto Cury - SEXTANTE
8 - Desvendando os Segredos da Linguagem Corporal
Allan e Barbara Pease - SEXTANTE
9 - Quem Pensa Enriquece
Napoleon Hill - FUNDAMENTO
10 - Meu Jeito de Dizer que Te Amo
Anderson Cavalcante – GENTE
posted by Elisete Queijo
segunda-feira, 31 de maio de 2010
sábado, 29 de maio de 2010
Exposição de Fotografia Pinhole - Entrada Franca - SP
Lá você poderá ver imagens capturadas em objetos fechados, com pequenos orifícios, envoltos em papel fotográfico fornecendo uma dimensão diferente das paisagens da cidade de São Paulo mais conhecidas: uma construção nova da velha metrópole.
No local também poderão ser apreciadas as fotografias de Luis Humberto tiradas em situações íntimas familiares e na capital federal, Brasília.
Caixa Cultural São Paulo
Praça da Sé, 111 - São Paulo - SP
terça a domingo, das 9 às 21 horas
tel: (11) 3321-4400
www.caixa.gov.br/caixacultural
ENTRADA FRANCA
posted by Elisete Queijo
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Programação Finde 28-29-30 de maio 2010 - SP
Especial Fora de SP: Neste finde acontecem dois festivais fora de São Paulo que valem a viagem: O Bourbon Festival Paraty, com shows de blues e jazz grátis em Paraty ( programação no site http://www.bourbonfestivalparaty.com.br/ ) e o Festival da Mantiqueira, encontro literário em São Francisco Xavier que traz nomes conhecidos da literatura para debates (programação no site www.cultura.sp.gov.br.)
28/05 - sexta-feira
Jazz Sinfônica e Paquito D' Rivera
O músico cubano sobe ao palco para um concerto especial, com o melhor do jazz. Auditório Ibirapuera - pq. Ibirapuera -av. Pedro Álvares Cabral, s/ nº, portão 2, Parque Ibirapuera, tel. 3629-1075.Ingr.: R$ 30 (estudantes: R$ 15).
John Pizzarelli: No repertório de jazz do compositor e guitarrista norte-americano há espaço para canções de George Gershwin e Sammy Cahn. Bourbon Street Music Club - r. dos Chanés, 127, Indianópolis, tel. 5095-6100. 20h30. Couv. art.: R$ 150. (Ele também estará no encerramento do Bourbon Festival Paraty, no domingo, de graça!)
29/05 – sábado
LITERATURA E FUTEBOL As relações entre literatura e futebol serão debatidas por José Miguel Wisnik (professor de teoria literária, compositor, autor do livro Veneno Remédio, sobre futebol no Brasil), José Roberto Torero (escritor, cineasta e colunista de esportes) e Akins Kinte (poeta, diretor do documentário "Várzea, a bola rolada na beira do coração"). Mediação de Xico Sá (escritor, colunista do jornal Folha de S. Paulo e comentarista esportivo). 15h na Biblioteca Alceu Amoroso Lima
REBOLA Com Olívia Araújo. Direção: Gabriel Pinheiro. 50 min.
O monólogo apresenta conto inédito do escritor Marcelino Freire, que conta a saga de uma garota africana que viaja escondida no porão de um navio na esperança de se tornar jogadora de futebol no Brasil. O texto fala, em ano de Copa do Mundo, não só da paixão de brasileiros, mas de estereótipos, desafios e preconceitos. 18h30 na Biblioteca Alceu Amoroso Lima
A Muda Cultural anuncia a participação na curadoria artística do Festival Harmoniza Vila. O Festival reunirá música, gastronomia e fotografia entre os dias 29 de maio e 09 de junho em oito bares da Vila Madalena, bairro que sempre foi berço de talentos artísticos. A partir das 14hs, no Centro Cultural Rio Verde, shows gratuitos de Céu, Luciana Oliveira, Pepe Cisneiros Cuba 07, Estatuto da Gafieira, DJ Tutu Moraes.
30/05 - domingo
Sob a regência do maestro Amilson Godoy, o show reúne os cantores Paula Toller, Nando Reis e Roberta Sá), por exemplo. Auditório Ibirapuera: Avenida Pedro álvares Cabral, S/N - Tel.:(11) 3629-1075 - 11h00. Grátis.
Divagar Parte do Projeto "Vagar e Navegar", do Núcleo Mars de Dança, composto pelas dançarinas Sônia Mota, Célia Gouvea, Mara Borba e Luciana Porta, todas entre 39 e 62 anos, a performance investiga a essência do tempo -e a falta dele-, a relação com a memória, e os sentidos da dor e do prazer. Teatro Mars - r. João Passalacqua, 80, Bela Vista, tel. 3105-8950. Dom.: 17h. Ingr.: R$ 20 (estudantes: R$ 10).
Show de encerramento da Mostra Antídoto, com Fabiana Cozza, AfroReaggae e Versão Popular. Sala Itaú Cultural
Avenida Paulista 149 - Paraíso - São Paulo SP sábado 29 e domingo 30 de maio 20h
28/05 - sexta-feira
Jazz Sinfônica e Paquito D' Rivera
O músico cubano sobe ao palco para um concerto especial, com o melhor do jazz. Auditório Ibirapuera - pq. Ibirapuera -av. Pedro Álvares Cabral, s/ nº, portão 2, Parque Ibirapuera, tel. 3629-1075.Ingr.: R$ 30 (estudantes: R$ 15).
John Pizzarelli: No repertório de jazz do compositor e guitarrista norte-americano há espaço para canções de George Gershwin e Sammy Cahn. Bourbon Street Music Club - r. dos Chanés, 127, Indianópolis, tel. 5095-6100. 20h30. Couv. art.: R$ 150. (Ele também estará no encerramento do Bourbon Festival Paraty, no domingo, de graça!)
29/05 – sábado
LITERATURA E FUTEBOL As relações entre literatura e futebol serão debatidas por José Miguel Wisnik (professor de teoria literária, compositor, autor do livro Veneno Remédio, sobre futebol no Brasil), José Roberto Torero (escritor, cineasta e colunista de esportes) e Akins Kinte (poeta, diretor do documentário "Várzea, a bola rolada na beira do coração"). Mediação de Xico Sá (escritor, colunista do jornal Folha de S. Paulo e comentarista esportivo). 15h na Biblioteca Alceu Amoroso Lima
REBOLA Com Olívia Araújo. Direção: Gabriel Pinheiro. 50 min.
O monólogo apresenta conto inédito do escritor Marcelino Freire, que conta a saga de uma garota africana que viaja escondida no porão de um navio na esperança de se tornar jogadora de futebol no Brasil. O texto fala, em ano de Copa do Mundo, não só da paixão de brasileiros, mas de estereótipos, desafios e preconceitos. 18h30 na Biblioteca Alceu Amoroso Lima
A Muda Cultural anuncia a participação na curadoria artística do Festival Harmoniza Vila. O Festival reunirá música, gastronomia e fotografia entre os dias 29 de maio e 09 de junho em oito bares da Vila Madalena, bairro que sempre foi berço de talentos artísticos. A partir das 14hs, no Centro Cultural Rio Verde, shows gratuitos de Céu, Luciana Oliveira, Pepe Cisneiros Cuba 07, Estatuto da Gafieira, DJ Tutu Moraes.
30/05 - domingo
Sob a regência do maestro Amilson Godoy, o show reúne os cantores Paula Toller, Nando Reis e Roberta Sá), por exemplo. Auditório Ibirapuera: Avenida Pedro álvares Cabral, S/N - Tel.:(11) 3629-1075 - 11h00. Grátis.
Divagar Parte do Projeto "Vagar e Navegar", do Núcleo Mars de Dança, composto pelas dançarinas Sônia Mota, Célia Gouvea, Mara Borba e Luciana Porta, todas entre 39 e 62 anos, a performance investiga a essência do tempo -e a falta dele-, a relação com a memória, e os sentidos da dor e do prazer. Teatro Mars - r. João Passalacqua, 80, Bela Vista, tel. 3105-8950. Dom.: 17h. Ingr.: R$ 20 (estudantes: R$ 10).
Show de encerramento da Mostra Antídoto, com Fabiana Cozza, AfroReaggae e Versão Popular. Sala Itaú Cultural
Avenida Paulista 149 - Paraíso - São Paulo SP sábado 29 e domingo 30 de maio 20h
quarta-feira, 26 de maio de 2010
10 Dicas quentes para Evitar Esquecimentos
1 - Esqueceu o aniversário da mulher, do filho.
Explicação: Existe uma diferença gritante entre não lembrar e não saber a data, normalmente a gente sabe a data, mas lembrar depende do estimulo que você dá a memória.
Dica: Pegue um destes calendários de geladeira e coloque no espelho do banheiro. De manhã, enquanto você estiver escovando os dentes olhe para ele e pense um pouco sobre a data que está vivendo. Fazendo isso, você não apenas lembrará o aniversário de alguém, mas também de uma porção de outras coisas importantes.
2 - Esqueço o texto que acabei de ler.
Explicação: É importante saber que a fixação definitiva de um texto não ocorre durante a leitura, mas ao término.
Dica: Durante a leitura atente-se aos detalhes importantes do texto. Idéias, números, datas, personagens, assim você alimenta a sua memória e, imediatamente após a leitura faça a fixação explicando todos aqueles detalhes do texto para si mesmo.
3 - Não encontro a carteira de trabalho ou o cartão de vacina.
Explicação: Não se lembrar de documentos, cartões de benefícios, certidão de nascimento, título de eleitor é o mesmo que uma pessoa salvar arquivos no computador sem prestar atenção onde. Não podemos confundir falta de memória com falta de organização.
Dica: Neste caso, arrume uma pasta para documentos importantes, organize tudo e guarde em um local em que poucos tenham acesso. Lembre-se: retirou um documento, devolva-o!
4 - Fechei a porta de casa?
Explicação: Quando você se acostuma a fazer todos os dias a mesma coisa do mesmo jeito, acaba mecanizando o processo. Este é o efeito negativo da rotina.
Dica: Ao fechar a porta de casa, ao ativar o alarme do carro tenha a consciência presa ao que esta fazendo e terá a certeza de que o fez. Converse consigo, diga: - Porta trancada. Alarme ativado.
5 - Não me lembro do trajeto para chegar a determinado lugar.
Explicação: Não se lembrar de um trajeto é explicado pela ausência do foco visual nos detalhes.
Dica: Para memorizar o trajeto que percorreu faça marcações mentais de lugares específicos: posto de gasolina + praça + loja + restaurante. Desta forma você cria um mapa mental que facilitará o retorno ao mesmo lugar.
6 - Onde deixei o carro?
Explicação: Este é um bom exemplo de falta de atenção ao lugar onde estacionou.
Dica: Para lembrar-se da vaga, faça associações do local, por exemplo: VAGA C6. Imagine C de cavalo com 4 patas + 2 penas do cavalheiro, C6.
7 - Objetos pessoais. Onde deixei o celular?
Explicação: Sempre esquecemos os objetos que se afastam de nós, por exemplo: o celular sobre o balcão, a carteira no restaurante ou óculos no provador da loja.
Dica: Objetos pessoais não devem se afastar do corpo. Os homens devem utilizar os bolsos e as para as mulheres podem guardar tudo dentro da bolsa, mas lembre-se de mantê-la próxima do corpo.
8 - Como lembrar a senha do banco?
Explicação: As vezes não lembramos de uma senha, porque números são formas geométricas, abstratas e nem sempre fazem sentido.
Dica: Para criar uma senha simples e segura inspire-se em atividades rotineiras para que o número faça sentido, por exemplo: Acordo as 6:30 e durmo as 22:00, a senha pode ser 630220. Para pessoas com mais idade e que utilizam a senha apenas uma vez por mês para receber um benefício, o ideal é revisar. Para isso fotografe ou faça um desenho do teclado do caixa eletrônico e treine a senha pelo menos uma vez por semana.
9 - Como memorizar um número de telefone?
Explicação: A facilidade de usarmos apenas a memória artificial para guardar números torna a nossa memória mais fraca para números básicos e nos faz desconfiar da nossa capacidade.
Dica: Quando for ligar para alguém, antes de consultar na agenda do celular desafie a sua memória tentando se lembrar do número. Esta estratégia permite sem esforço transferir para a memória natural todos os contatos do celular.
10 - Esqueço o nome de alguém que acabei de conhecer.
Explicação: Quando alguém fala o nome você recebe apenas um som. Isso é memória auditiva, que não é a nossa melhor memória.
Dica: Neste caso, durante a conversa tente associar o nome da pessoa com alguma informação visual, exemplo: Para o meu nome Renato Alves imagine Rena (de Papai Noel) e Aves. Rena + Aves = Renato Alves.
http://www.crasp.com.br/app/pl/ClippingNews/ClippingNoticias.aspx?NoticiaID=1342
Fonte: Você S/A - Por Renato Alves - 26/05/10
Explicação: Existe uma diferença gritante entre não lembrar e não saber a data, normalmente a gente sabe a data, mas lembrar depende do estimulo que você dá a memória.
Dica: Pegue um destes calendários de geladeira e coloque no espelho do banheiro. De manhã, enquanto você estiver escovando os dentes olhe para ele e pense um pouco sobre a data que está vivendo. Fazendo isso, você não apenas lembrará o aniversário de alguém, mas também de uma porção de outras coisas importantes.
2 - Esqueço o texto que acabei de ler.
Explicação: É importante saber que a fixação definitiva de um texto não ocorre durante a leitura, mas ao término.
Dica: Durante a leitura atente-se aos detalhes importantes do texto. Idéias, números, datas, personagens, assim você alimenta a sua memória e, imediatamente após a leitura faça a fixação explicando todos aqueles detalhes do texto para si mesmo.
3 - Não encontro a carteira de trabalho ou o cartão de vacina.
Explicação: Não se lembrar de documentos, cartões de benefícios, certidão de nascimento, título de eleitor é o mesmo que uma pessoa salvar arquivos no computador sem prestar atenção onde. Não podemos confundir falta de memória com falta de organização.
Dica: Neste caso, arrume uma pasta para documentos importantes, organize tudo e guarde em um local em que poucos tenham acesso. Lembre-se: retirou um documento, devolva-o!
4 - Fechei a porta de casa?
Explicação: Quando você se acostuma a fazer todos os dias a mesma coisa do mesmo jeito, acaba mecanizando o processo. Este é o efeito negativo da rotina.
Dica: Ao fechar a porta de casa, ao ativar o alarme do carro tenha a consciência presa ao que esta fazendo e terá a certeza de que o fez. Converse consigo, diga: - Porta trancada. Alarme ativado.
5 - Não me lembro do trajeto para chegar a determinado lugar.
Explicação: Não se lembrar de um trajeto é explicado pela ausência do foco visual nos detalhes.
Dica: Para memorizar o trajeto que percorreu faça marcações mentais de lugares específicos: posto de gasolina + praça + loja + restaurante. Desta forma você cria um mapa mental que facilitará o retorno ao mesmo lugar.
6 - Onde deixei o carro?
Explicação: Este é um bom exemplo de falta de atenção ao lugar onde estacionou.
Dica: Para lembrar-se da vaga, faça associações do local, por exemplo: VAGA C6. Imagine C de cavalo com 4 patas + 2 penas do cavalheiro, C6.
7 - Objetos pessoais. Onde deixei o celular?
Explicação: Sempre esquecemos os objetos que se afastam de nós, por exemplo: o celular sobre o balcão, a carteira no restaurante ou óculos no provador da loja.
Dica: Objetos pessoais não devem se afastar do corpo. Os homens devem utilizar os bolsos e as para as mulheres podem guardar tudo dentro da bolsa, mas lembre-se de mantê-la próxima do corpo.
8 - Como lembrar a senha do banco?
Explicação: As vezes não lembramos de uma senha, porque números são formas geométricas, abstratas e nem sempre fazem sentido.
Dica: Para criar uma senha simples e segura inspire-se em atividades rotineiras para que o número faça sentido, por exemplo: Acordo as 6:30 e durmo as 22:00, a senha pode ser 630220. Para pessoas com mais idade e que utilizam a senha apenas uma vez por mês para receber um benefício, o ideal é revisar. Para isso fotografe ou faça um desenho do teclado do caixa eletrônico e treine a senha pelo menos uma vez por semana.
9 - Como memorizar um número de telefone?
Explicação: A facilidade de usarmos apenas a memória artificial para guardar números torna a nossa memória mais fraca para números básicos e nos faz desconfiar da nossa capacidade.
Dica: Quando for ligar para alguém, antes de consultar na agenda do celular desafie a sua memória tentando se lembrar do número. Esta estratégia permite sem esforço transferir para a memória natural todos os contatos do celular.
10 - Esqueço o nome de alguém que acabei de conhecer.
Explicação: Quando alguém fala o nome você recebe apenas um som. Isso é memória auditiva, que não é a nossa melhor memória.
Dica: Neste caso, durante a conversa tente associar o nome da pessoa com alguma informação visual, exemplo: Para o meu nome Renato Alves imagine Rena (de Papai Noel) e Aves. Rena + Aves = Renato Alves.
http://www.crasp.com.br/app/pl/ClippingNews/ClippingNoticias.aspx?NoticiaID=1342
Fonte: Você S/A - Por Renato Alves - 26/05/10
sábado, 22 de maio de 2010
SubAstor - um lounge que vale a pena visitar
O Bar Astor continua com sua clientela assídua e muito agradável, onde pudemos encontrar pessoas que sabem escolher o melhor local para encontrar amigos como a sempre elegante e atenciosa jornalista Luciana Liviero, âncora do programa Fala Brasil na Record .
O cardápio possui opções para todos os gostos e a qualidade é impecável.
O local é frequentado por pessoas das mais variadas faixas etárias, mas com maior índice de pessoas com mais de 40 anos.
A decoração é tradicional e a quantidade de garrafas cativas demonstra que os clientes realmente dão preferência ao bar.
O serviço é eficiente e simpático!
Já o SubAstor fica no piso inferior do Astor Bar. O diferencial é a decoração moderna e o conceito de uma segmentação especial: um local onde você encontra seus amigos de forma aconchegante e inovadora. Mesas com poltronas confortáveis, em ambiente pequeno onde a capacidade máxima é controlada pela hostess para que sempre o conforto e a exclusividade imperem.
O cardápio privilegia drinks e petiscos diferenciados onde pode-se também pedir itens do cardápio do Astor.
O público é mais jovem, mas todas as idades se misturam. O ambiente favorece contatos entre turmas e todos estão abertos às interações.
A decoração em vermelho, a seta que indica a posição do lounge abaixo do Astor (e virou seu logo), levam a idéia de um local sensualmente diabólico! Para ver e ser visto!
Mesmo os que exageram nas bebidas são calmos e simpáticos, como nosso amigo das fotos abaixo que, ao acordar, foi muito tranqüilo e agradável em saber que foi modelo de várias brincadeiras positivas, de várias turmas e que estaria em nosso blog!
posted by Elisete Queijo
sexta-feira, 21 de maio de 2010
Programação do Finde – 21 a 23/05 - São Paulo
Assunto: Programação do Finde – 21 a 23/05
Sexta – 21/05
HOSPITAL DA GENTE Texto: Marcelino Freire. O grupo Clariô traz personagens como uma mendiga, uma bêbada e uma dona de boteco para cantarem suas duras realidades no palco. Com músicas, o espetáculo se propõe a entender o que é a violência. Caixa Cultural - Sé - grande salão - pça. da Sé, 111, Sé, tel. 3321-4400. 19h30. Grátis.
Festa COISA NOSSA A partir das 23h, no Centro Cultural Rio Verde, na Rua Belmiro Braga, 119, Vila Madalena. Shows de Trio Sinhá Flor - Forró); Estatuto da Gafieira (Samba). E nas pistas: DJ Formiga (Vinil é Arte)/ DJ Seu Juca (Vinil é Arte). R$ 15,00
Sábado – 22/05
Casting - O espetáculo se passa em uma província russa, onde se anuncia a temporada de testes para mulheres com habilidades artísticas. Mas elas descobrirão que esse show não é tão inocente quanto pensavam. A peça joga no ar a questão: o que vem antes, a moral ou o estômago? A resposta poderá ser desvendada ao final desta comédia que faz jus à tradição satírica russa. Sesc Vila Mariana – 21hs. Ingressos de R$ 7,50 a R$ 30,00
No projeto Parcerias: A Voz da Poesia, este ano em sua segunda edição, poetas e compositores parceiros se encontram para falar sobre esses e outros assuntos. Em seguida, o compositor/cantor apresenta seu show dando ênfase em poemas musicados. Retirar senha 30 minutos antes. Dia 22 de maio – Bráulio Tavares e Antônio Nóbrega.
Trovadores Urbanos - 20 anos - Lançamento do CD “Amor até o fim” - 21h - Ingressos R$ 15,00 - AUDITÓRIO SIMÓN BOLÍVAR (Memorial da América Latina)
Domingo – 23/05
OS CARIOCAS - Formado no Rio de Janeiro em 1942, o conjunto vocal comemora 60 anos da gravação de seu primeiro sucesso e apresenta um apanhado de sucessos da MPB e da bossa nova no show "Nossa Alma Canta". O músico João Donato faz participação especial. Sesc Pinheiros - teatro Paulo Autran - r. Paes Leme, 195, Pinheiros, tel. 3095-9400. 18h. Ingr.: R$ 5 a R$ 20.
A cantora Juçara Marçal, integrante das bandas A Barca e Vésper Coral, juntamente com o compositor Kiko Dinucci, que participa do Bando Afromacarrônico e Moviola, lança o álbum Padê, que transita por afrossambas, sambas e batuques. 20hs – Grátis - Teatro Coletivo: R. da Consolação - 1.623 – Centro - Fone: 3255-5922
Sexta – 21/05
HOSPITAL DA GENTE Texto: Marcelino Freire. O grupo Clariô traz personagens como uma mendiga, uma bêbada e uma dona de boteco para cantarem suas duras realidades no palco. Com músicas, o espetáculo se propõe a entender o que é a violência. Caixa Cultural - Sé - grande salão - pça. da Sé, 111, Sé, tel. 3321-4400. 19h30. Grátis.
Festa COISA NOSSA A partir das 23h, no Centro Cultural Rio Verde, na Rua Belmiro Braga, 119, Vila Madalena. Shows de Trio Sinhá Flor - Forró); Estatuto da Gafieira (Samba). E nas pistas: DJ Formiga (Vinil é Arte)/ DJ Seu Juca (Vinil é Arte). R$ 15,00
Sábado – 22/05
Casting - O espetáculo se passa em uma província russa, onde se anuncia a temporada de testes para mulheres com habilidades artísticas. Mas elas descobrirão que esse show não é tão inocente quanto pensavam. A peça joga no ar a questão: o que vem antes, a moral ou o estômago? A resposta poderá ser desvendada ao final desta comédia que faz jus à tradição satírica russa. Sesc Vila Mariana – 21hs. Ingressos de R$ 7,50 a R$ 30,00
No projeto Parcerias: A Voz da Poesia, este ano em sua segunda edição, poetas e compositores parceiros se encontram para falar sobre esses e outros assuntos. Em seguida, o compositor/cantor apresenta seu show dando ênfase em poemas musicados. Retirar senha 30 minutos antes. Dia 22 de maio – Bráulio Tavares e Antônio Nóbrega.
Trovadores Urbanos - 20 anos - Lançamento do CD “Amor até o fim” - 21h - Ingressos R$ 15,00 - AUDITÓRIO SIMÓN BOLÍVAR (Memorial da América Latina)
Domingo – 23/05
OS CARIOCAS - Formado no Rio de Janeiro em 1942, o conjunto vocal comemora 60 anos da gravação de seu primeiro sucesso e apresenta um apanhado de sucessos da MPB e da bossa nova no show "Nossa Alma Canta". O músico João Donato faz participação especial. Sesc Pinheiros - teatro Paulo Autran - r. Paes Leme, 195, Pinheiros, tel. 3095-9400. 18h. Ingr.: R$ 5 a R$ 20.
A cantora Juçara Marçal, integrante das bandas A Barca e Vésper Coral, juntamente com o compositor Kiko Dinucci, que participa do Bando Afromacarrônico e Moviola, lança o álbum Padê, que transita por afrossambas, sambas e batuques. 20hs – Grátis - Teatro Coletivo: R. da Consolação - 1.623 – Centro - Fone: 3255-5922
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Virada Cultural em SP este finde (14-15-16 de maio de 2010) - confira!
Neste finde acontece a Virada Cultural, a partir das 18hs do sábado até as 18hs do domingo. Pessoalmente eu preferia que as atrações fossem distribuídas ao longo de vários findes, porque sempre fico com a sensação que estou perdendo alguma coisa (em momentos assim eu queria ter um clone! Rs). A programação completa está no site: WWW.viradacultural.org.b. No site http://spcultural.com/ você consegue montar sua programação por local ou por atração.
Meus destaques são:
- os caras do Buena Vista Social Club, Zélia Duncan, Céu e Toquinho (Praça Julio Prestes);
- o sambão da Praça da República com Paulo Vanzolini, Nelson Sargento, Baile do Simonal, Jair Rodrigues,Elza Soares, etc.;
- Hermeto Pascoal, Tatit, Wisnik, Flora Purim no Boulevard São João; o palco de dança e orquestra na Estação da Luz;
- Arrigo Barnabé cantando Lupicinio, Andre Abujamra cantando Nelson Gonçalves, Sidney Magal e o povo da Jovem Guarda, no palco da Vieira de Carvalho;
- rock na Av. São João, com Pitty, Raimundos, Arnaldo Antunes e Titãs;
- no palco Casper Libero, Rubra Pop Show (que toca no espetáculo Jogando no Quintal), Karina Buhr, Mallu Magalhães;
- 24 horas de marchinhas de São Luiz de Paraitinga no Largo da Misericórdia;
- Kitu Yang com o melhor da MPB no Palco Para uma Pessoa Só, na Rua dos Timbiras com São João
- Futebol do Circo Acrobático Fratelli no Viaduto do Chá;
- artistas circenses voando através de um guindaste no Vale do Anhangabau, no trapézio na Praça Julio Prestes e apresentações (no chão mesmo) na Praça Pedro Lessa;
- a programação dos grandes musicais no Cine Arouche - ótima chance para assistir Cantando na Chuva, O Mágico de Oz, Mary Poppins (entre outros) na telona do cinema.
- a peça Simplesmente eu, Clarice Lispector (com Beth Goulart) no Centro Cultural Banco do Brasil)
- bandas cover no Sesc Consolação (de Madonna a David Bowie, passando por Beatles, Roberto Carlos e Amy Winehouse, entre outros);
- no Sesc Pinheiros, Pílades, Nuno Mindelis, Cabaré Valentin, Blues Etílicos;
- no Sesc Pompeia, Antonio Nobrega, Máquina de Abraçar e Mimulus Cia de Dança;
- Spok Frevo no Sesc Vila Mariana;
- Lanny Gordin na Casa das Rosas;
- Banda Mantiqueira e Traditional Jazz Band no Museu da Casa Brasileira
- Orquestra Jovem Tom Jobim, Mônica Salmaso e Pau Brasil no Memorial da América Latina;
- exposição do Brecheret no Mube;
- peça Cartas a um Jovem Poeta, no Parlapatões.
Meus destaques são:
- os caras do Buena Vista Social Club, Zélia Duncan, Céu e Toquinho (Praça Julio Prestes);
- o sambão da Praça da República com Paulo Vanzolini, Nelson Sargento, Baile do Simonal, Jair Rodrigues,Elza Soares, etc.;
- Hermeto Pascoal, Tatit, Wisnik, Flora Purim no Boulevard São João; o palco de dança e orquestra na Estação da Luz;
- Arrigo Barnabé cantando Lupicinio, Andre Abujamra cantando Nelson Gonçalves, Sidney Magal e o povo da Jovem Guarda, no palco da Vieira de Carvalho;
- rock na Av. São João, com Pitty, Raimundos, Arnaldo Antunes e Titãs;
- no palco Casper Libero, Rubra Pop Show (que toca no espetáculo Jogando no Quintal), Karina Buhr, Mallu Magalhães;
- 24 horas de marchinhas de São Luiz de Paraitinga no Largo da Misericórdia;
- Kitu Yang com o melhor da MPB no Palco Para uma Pessoa Só, na Rua dos Timbiras com São João
- Futebol do Circo Acrobático Fratelli no Viaduto do Chá;
- artistas circenses voando através de um guindaste no Vale do Anhangabau, no trapézio na Praça Julio Prestes e apresentações (no chão mesmo) na Praça Pedro Lessa;
- a programação dos grandes musicais no Cine Arouche - ótima chance para assistir Cantando na Chuva, O Mágico de Oz, Mary Poppins (entre outros) na telona do cinema.
- a peça Simplesmente eu, Clarice Lispector (com Beth Goulart) no Centro Cultural Banco do Brasil)
- bandas cover no Sesc Consolação (de Madonna a David Bowie, passando por Beatles, Roberto Carlos e Amy Winehouse, entre outros);
- no Sesc Pinheiros, Pílades, Nuno Mindelis, Cabaré Valentin, Blues Etílicos;
- no Sesc Pompeia, Antonio Nobrega, Máquina de Abraçar e Mimulus Cia de Dança;
- Spok Frevo no Sesc Vila Mariana;
- Lanny Gordin na Casa das Rosas;
- Banda Mantiqueira e Traditional Jazz Band no Museu da Casa Brasileira
- Orquestra Jovem Tom Jobim, Mônica Salmaso e Pau Brasil no Memorial da América Latina;
- exposição do Brecheret no Mube;
- peça Cartas a um Jovem Poeta, no Parlapatões.
Investimento de Peso ($$$$$$$$$$)
Copiei este texto pq é muito correto da Dra. Luciana Leal do blog MINHA PELE É MELHOR QUE A SUA, sugiro a leitura das materias sempre, são muito boas. Meu comentário é pesquise preços , encontrei na minha receita até 200% de diferença entre farmacias de manipulação. (Ana Andrade)
Investimento de Peso ($$$$$$$$$$)
O tema da minha última aula no hospital foi "A Consulta em Cosmiatria". Adoro falar sobre isso, como os pacientes são diferentes (até pelo fato de a maioria não estar doente), como devemos abordar os procedimentos, as consultas, os exames, as expectativas (que algumas vezes são irreais), enfim, tudo relacionado ao tema.
Daí, chegamos a um ponto crucial: o preço das receitas dermatológicas. Resolvemos colocar na ponta do lápis, preços básicos de produtos que usamos na nossa prática diária em um hospital na periferia do Rio de Janeiro. Não vou dizer o nome dos medicamentos aqui, para evitar a auto-medicação, mas posso afirmar que não prescrevemos produtos importados porque o fator grana é altamente limitante nessa região.
Por outro lado, também não levamos em conta o preço de cremes manipulados, que geralmente (mas nem sempre) são mais baratos. Não vou entrar no mérito "manipular ou não manipular: eis a questão", pois isso resultaria numa discussão que merecia virar post.
Resolvemos pesquisar o preço de uma receita básica que possuísse: creme noturno + algo para limpar a pele + protetor solar de alto espectro (pois moramos no Brasil)
Obviamente, o preço de cada produto varia enormemente de uma farmácia para outra. Por exemplo, o mesmo protetor solar, eu encontrei custando R$66,00 , R$ 73,47 e R$ 85,00. Levei em consideração o preço "do meio".
Só que essa receita básica é muito pobre, não trata da área dos olhos, não hidrata a pele pela manhã e não cuida nem da aspereza do seu amado joelhinho. De forma que uma receita "completa", custa por mês uma média de R$ 503,50.
Quinhentosetrêsreaisecinquentacentavos! A pessoa gasta essa quantia por mês com a pele e não estamos nem colocando na ponta do lápis a consulta médica e possíveis procedimentos (peelings, lasers, toxina, preenchimentos...).
Por ano, o indivíduo gasta em torno de R$6.042,00 só em cremes!!!
Já parou pra pensar nisso? Dá pra passar uns belos dias em Paris com essa grana.
Agora a sua pergunta: "Porque você está escrevendo um post sobre o preço das receitas? Você não quer que as pessoas se tratem, se cuidem, sigam as suas orientações?"
Claro que quero, afinal vivo disso.
Porém eu quero que as pessoas coloquem na cabeça que estão fazendo um investimento (um senhor investimento!) na sua pele. Que não adianta gastar esse dinheiro todo com cremes e "esquecer" de passar o protetor solar quando se vai ao jornaleiro.
Quero que as pessoas pesquisem preços antes de comprar os cremes. Eu sei que o tempo é curto e não dá pra se andar o dia inteiro avaliando valores, mas quem faz isso acaba economizando.
Quero (isso soou imperativo demais) que os pacientes cuidem bem de seus cosméticos, guardem os frascos em um local fresco, para evitar desperdícios. Se o creme estragar, lá se vai mais dinheiro. Cuidado também para não contaminar os frascos com as mãos sujas. Nunca é demais lembrar de lavar as mãos antes de cuidar do rosto.
Verifiquem se a bula, sobretudo de cremes manipulados, fala algo sobre conservar os cremes na geladeira. Eles podem estragar e aí... adeus graninha!
Não usem o creme das amigas e não deixem que elas experimentem os seus. É melhor do que as duas terem uma queimadura no rosto e acabarem gastando mais dinheiro reparando os danos que podem surgir.
Ninguem precisa sentir vergonha de dizer para um médico que um creme estava caro demais para o seu orçamento. Saibam que, se nós não ganhássemos tantas amostras, a conta doeria no nosso bolso também. Decidam juntos uma opção mais viável para que o tratamento se torne satisfatório. Muita gente diz que "não encontrou" o creme, quando na verdade "não pôde comprar". Se você não for honesto com o médico, corre o risco de ele passar outro creme com o mesmo preço.
Peçam amostras grátis. O pior que pode acontecer é o médico não ter. O melhor que pode acontecer, é ele ter, te dar, e você descobrir qualquer intolerância ao creme antes de compra-lo.
Seu bolso e sua pele agradecem!
(e bolso cheio = pele bonita)
11 ª Maifest
11 ª Maifest – Entrada Gratuita- 22 e 23 de MAIO das 10h/22h
LOCAL: quadrilátero das ruas Joaquim Nabuco, Princesa Isabel, Barão do
Triunfo e Bernardino de Campos (pela SEGUNDA vez incluída no circuito
da festa que foi ampliada) NO BROOKLIN.
Expectativa de público de até 120 mil pessoas nos dois dias de evento.
LOCAL: quadrilátero das ruas Joaquim Nabuco, Princesa Isabel, Barão do
Triunfo e Bernardino de Campos (pela SEGUNDA vez incluída no circuito
da festa que foi ampliada) NO BROOKLIN.
Expectativa de público de até 120 mil pessoas nos dois dias de evento.
II NOITE ESPANHOLA COM PAELLA E DANÇA FLAMENCA
II NOITE ESPANHOLA COM PAELLA E DANÇA FLAMENCA
NO BAR DO CAMARÃO ITAIM
Dica da espanholita Erica Henriqueta
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terça-feira, 11 de maio de 2010
Limão X Sistema Digestivo
Limão x Sistema Digestivo ( http://www.docelimao.com.br/ )
O Limão! Esta fantástica fruta apresenta, além das suas várias propriedades de uso externo as seguintes funções terapêuticas de uso interno:
Digestivo - quando ajuda na salivação e prepara o organismo para uma eficiente digestão. Quando pré-digere alimentos mais densos como carboidratos de cadeia longa, proteínas e gorduras;
Adstringente - quando ajuda a eliminar gases, excesso de "gorduras", como também na contenção de hemorragias em cortes ou escoriações. No oculto dissolve diferenças pessoais e interpessoais;
Alcalinizante - junto com o aloe vera (babosa) é um agente de ação instantânea, quando alcaliniza o pH do sangue e de todos os demais líquidos corporais (linfa, líquido crânio sacral, líquidos intra-celulares e instersticiais), via formação de citratos de cálcio, magnésio, ferro, sódio e potássio;
Mineralizante - quando ajuda o organismo a fixar sais minerais como ferro, cálcio e magnésio;
Antibacteriano e antivirótico - um antibiótico natural que contém o avanço de infecções internas, de tecidos e mucosas, inclusive no sistema digestivo, fígado, pulmões, bexiga e rins;
Depurativo - quando ajuda na depuração (limpeza) do sangue e células, acelerando a capacidade metabólica da eliminação de toxinas através dos 5 sistemas excretores.
A maioria das pessoas pensa que, pelo limão apresentar sabor ácido, causa danos ao estômago e, portanto, deve ser evitado no tratamento de todo tipo de acidez ou problemas digestivos.
Entretanto, o limão com seu elevado teor de ácido cítrico e citratos (5 a 7%), uma vez ingerido, deixa de apresentar propriedade ácida porque, estimula a produção de citratos e outros sais orgânicos alcalinos, promovendo rapidamente a neutralização da acidez localizada, do sangue e demais líquidos corporais.
O fato é que o ácido cítrico do limão, facilmente transformado em citratos, age como um bloqueador de prótons, ou seja, um Omeprazol Natural. O Omeprazol é um remédio alopático cuja função é bloquear prótons (acidez). O suco do limão, com seu elevado teor de ácido cítrico (5 a 7%), é um agente complexante e tamponante, que funciona como um bloqueador de prótons "natural", neutralizando sites ácidos, estabilizando o meio em pH levemente alcalino. A vantagem do limão sobre o Omeprazol são muitas porque ele vai muito além de somente sequestrar prótons. Fazendo uma analogia, tal propriedade só "abaixa a febre", não cura a "infecção".
Assim, comparando somente esta função, o ácido cítrico do limão neutraliza a acidez e ESTABILIZA o meio num pH levemente alcalino. A esta estabilidade dá-se o nome de "tamponar". E, na condição levemente alcalina ocorre a dificuldade para a presença de bactérias, ou seja, o limão acumula a função de ser um antibiótico natural.
O limão funciona também como um cicatrizante das mucosas agredidas pela acidez, proporcionando um ambiente favorável à cura das úlceras. Por último, o suco natural e fresco do limão atua como um agente adstringente (detergente), dissolvendo gorduras , ou seja, ajudando na digestão das gorduras (etapa lenta) e evitando grandes formações de gases, um fenômeno comum nas síndromes como azia, refluxo esofágico e constipação.
Enfim, com uma sábia orientação terapêutica e o consumo diário de limão (idealmente 1 unidade) consegue-se prevenir, amenizar e até curar doenças reputadas como incuráveis.
O uso interno das diversas formas saudáveis de preparo do limão é muito útil na regeneração dos tecidos inflamados das mucosas, reconduzindo ao estado e funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.
Adequadamente usado, o limão tem o poder de cicatrizar as úlceras do estômago e evitar a sua formação, pois destrói os germes e as bactérias nocivas que contribuem para gerar as ulcerações.
O limão combate as fermentações e os gases, tão comuns em problemas digestivos causados por mastigação inadequada, ou também pelo consumo excessivo de açúcar, frituras e alimentos muito industrializados. Mas cabe um alerta: não vale sabotar diariamente a sua alimentação e depois usar o limão como antídoto, pois desta forma o limão irá aos poucos perder sua função.
Combate dores de estômago, ventre e rins, bem como a falta de secreção de sucos pelas glândulas da boca e do estômago.
Quem consome o limão diariamente neutraliza e controla o excesso de bile, fazendo um bem extraordinário ao fígado, além de lubrificar as paredes da vesícula, evitando a formação de pedras no seu interior. Ajuda no tratamento das infecções e demais dificuldades hepáticas. É um amigo do pâncreas e, malgrado certas apreensões quanto a supostas incompatibilidades com o sistema biliar, revela-se um expurgador e um tonificante do fígado e da vesícula.
Interessante ressaltar que a milenar medicina Ayurvédica, a mãe de todas as medicinas, trata a maioria das dificuldades digestivas com receitas à base de limão. Vejamos o que ela sugere para tratar:
Ajudar na digestão de todas as pessoas: após as refeições principais tomar 1 xícara (chá) de Chá Desintoxicante e Digestivo.
Acidez ou gastrite: em jejum, após as atividades matinais de meditação, tomar o suco fresco de 1 limão diluído em meio copo de água morna e uma colher chá de Chooran (ver receita abaixo).
Indisposição estomacal ou indigestão: tomar o suco fresco de 1 limão num copo cheio de água morna, ao qual foi adicionada uma pitada de sal preto ou marinho e uma pitada de pimenta do reino preta moída na hora. Vale também uma colher chá de Chooran (ver receita abaixo).
Náusea: cortar 1 limão ao meio e aquecer as 2 metades com a parte aberta sobre uma frigideira aquecendo-as até que ferva o suco dentro da fruta. Salpicar sal marinho sobre uma das metades e mel sobre a outra e chupar o suco de ambas as metades.
Azia: espremer o suco de 1 limão em meio copo com água fresca e beber imediatamente.
Halitose: tomar o suco fresco de 1/2 limão diluído em meio copo de água morna e 1 colher chá de Chooran (ver receita abaixo) após a refeição matinal e refeições principais, totalizando 3 vezes/dia. Temos depoimentos de curas impressionantes, inclusive de animais.
Colite: tomar 3 vezes por dia um copo de água fresca com o suco de meio limão.
Dor de estômago: CHOORAN = pó digestivo: bata no liquidificador 75 gramas de sementes (ou folhas secas) de orégano + 150 gramas de sementes de erva-doce + 1 colher de sobremesa de sal marinho. Moa os 3 juntos até obter um pó fino. Coloque o pó sobre um pirex, junte o suco fresco de 3-4 limões sobre o pó obtido e misture (com uma colher de pau ou cerâmica) até obter uma pasta. Cubra com um filó e deixe secar no sol. Triture novamente no liquidificador e guarde num frasco escuro com tampa. Acrescente a meio copo de água morna 1/2 colher de chá deste pó, mexa e beba logo após uma refeição principal ou um lanche pouco saudável. Pode ser pulverizado também sobre saladas, arroz, patês e outros alimentos da refeição.
Problemas digestivos crônicos: ver em picles indiano de Limão
Fontes:
O Poder de cura do Limão - Conceição Trucom - Ed. Alaúde
Dhanwantari - Harish Johari - Ed. Pensamento
Atenção: este texto é para esclarecer. Entretanto, as dosagens, quantidades, horário, freqüência e demais explicações do correto uso do limão é que darão a possibilidade de sucesso nos tratamentos de prevenção e cura. Como qualquer medicamento, o poder de cura do limão não está num uso esporádico e inadequado, mas no seu uso correto e freqüente.
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora e fonte.
Recomenda-se a leitura na íntegra dos livros O poder de cura do Limão e Alimentação Desintoxicante (ambos editora Alaúde), o que possibilitará o consumo desta fruta e a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.
O Limão! Esta fantástica fruta apresenta, além das suas várias propriedades de uso externo as seguintes funções terapêuticas de uso interno:
Digestivo - quando ajuda na salivação e prepara o organismo para uma eficiente digestão. Quando pré-digere alimentos mais densos como carboidratos de cadeia longa, proteínas e gorduras;
Adstringente - quando ajuda a eliminar gases, excesso de "gorduras", como também na contenção de hemorragias em cortes ou escoriações. No oculto dissolve diferenças pessoais e interpessoais;
Alcalinizante - junto com o aloe vera (babosa) é um agente de ação instantânea, quando alcaliniza o pH do sangue e de todos os demais líquidos corporais (linfa, líquido crânio sacral, líquidos intra-celulares e instersticiais), via formação de citratos de cálcio, magnésio, ferro, sódio e potássio;
Mineralizante - quando ajuda o organismo a fixar sais minerais como ferro, cálcio e magnésio;
Antibacteriano e antivirótico - um antibiótico natural que contém o avanço de infecções internas, de tecidos e mucosas, inclusive no sistema digestivo, fígado, pulmões, bexiga e rins;
Depurativo - quando ajuda na depuração (limpeza) do sangue e células, acelerando a capacidade metabólica da eliminação de toxinas através dos 5 sistemas excretores.
A maioria das pessoas pensa que, pelo limão apresentar sabor ácido, causa danos ao estômago e, portanto, deve ser evitado no tratamento de todo tipo de acidez ou problemas digestivos.
Entretanto, o limão com seu elevado teor de ácido cítrico e citratos (5 a 7%), uma vez ingerido, deixa de apresentar propriedade ácida porque, estimula a produção de citratos e outros sais orgânicos alcalinos, promovendo rapidamente a neutralização da acidez localizada, do sangue e demais líquidos corporais.
O fato é que o ácido cítrico do limão, facilmente transformado em citratos, age como um bloqueador de prótons, ou seja, um Omeprazol Natural. O Omeprazol é um remédio alopático cuja função é bloquear prótons (acidez). O suco do limão, com seu elevado teor de ácido cítrico (5 a 7%), é um agente complexante e tamponante, que funciona como um bloqueador de prótons "natural", neutralizando sites ácidos, estabilizando o meio em pH levemente alcalino. A vantagem do limão sobre o Omeprazol são muitas porque ele vai muito além de somente sequestrar prótons. Fazendo uma analogia, tal propriedade só "abaixa a febre", não cura a "infecção".
Assim, comparando somente esta função, o ácido cítrico do limão neutraliza a acidez e ESTABILIZA o meio num pH levemente alcalino. A esta estabilidade dá-se o nome de "tamponar". E, na condição levemente alcalina ocorre a dificuldade para a presença de bactérias, ou seja, o limão acumula a função de ser um antibiótico natural.
O limão funciona também como um cicatrizante das mucosas agredidas pela acidez, proporcionando um ambiente favorável à cura das úlceras. Por último, o suco natural e fresco do limão atua como um agente adstringente (detergente), dissolvendo gorduras , ou seja, ajudando na digestão das gorduras (etapa lenta) e evitando grandes formações de gases, um fenômeno comum nas síndromes como azia, refluxo esofágico e constipação.
Enfim, com uma sábia orientação terapêutica e o consumo diário de limão (idealmente 1 unidade) consegue-se prevenir, amenizar e até curar doenças reputadas como incuráveis.
O uso interno das diversas formas saudáveis de preparo do limão é muito útil na regeneração dos tecidos inflamados das mucosas, reconduzindo ao estado e funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.
Adequadamente usado, o limão tem o poder de cicatrizar as úlceras do estômago e evitar a sua formação, pois destrói os germes e as bactérias nocivas que contribuem para gerar as ulcerações.
O limão combate as fermentações e os gases, tão comuns em problemas digestivos causados por mastigação inadequada, ou também pelo consumo excessivo de açúcar, frituras e alimentos muito industrializados. Mas cabe um alerta: não vale sabotar diariamente a sua alimentação e depois usar o limão como antídoto, pois desta forma o limão irá aos poucos perder sua função.
Combate dores de estômago, ventre e rins, bem como a falta de secreção de sucos pelas glândulas da boca e do estômago.
Quem consome o limão diariamente neutraliza e controla o excesso de bile, fazendo um bem extraordinário ao fígado, além de lubrificar as paredes da vesícula, evitando a formação de pedras no seu interior. Ajuda no tratamento das infecções e demais dificuldades hepáticas. É um amigo do pâncreas e, malgrado certas apreensões quanto a supostas incompatibilidades com o sistema biliar, revela-se um expurgador e um tonificante do fígado e da vesícula.
Interessante ressaltar que a milenar medicina Ayurvédica, a mãe de todas as medicinas, trata a maioria das dificuldades digestivas com receitas à base de limão. Vejamos o que ela sugere para tratar:
Ajudar na digestão de todas as pessoas: após as refeições principais tomar 1 xícara (chá) de Chá Desintoxicante e Digestivo.
Acidez ou gastrite: em jejum, após as atividades matinais de meditação, tomar o suco fresco de 1 limão diluído em meio copo de água morna e uma colher chá de Chooran (ver receita abaixo).
Indisposição estomacal ou indigestão: tomar o suco fresco de 1 limão num copo cheio de água morna, ao qual foi adicionada uma pitada de sal preto ou marinho e uma pitada de pimenta do reino preta moída na hora. Vale também uma colher chá de Chooran (ver receita abaixo).
Náusea: cortar 1 limão ao meio e aquecer as 2 metades com a parte aberta sobre uma frigideira aquecendo-as até que ferva o suco dentro da fruta. Salpicar sal marinho sobre uma das metades e mel sobre a outra e chupar o suco de ambas as metades.
Azia: espremer o suco de 1 limão em meio copo com água fresca e beber imediatamente.
Halitose: tomar o suco fresco de 1/2 limão diluído em meio copo de água morna e 1 colher chá de Chooran (ver receita abaixo) após a refeição matinal e refeições principais, totalizando 3 vezes/dia. Temos depoimentos de curas impressionantes, inclusive de animais.
Colite: tomar 3 vezes por dia um copo de água fresca com o suco de meio limão.
Dor de estômago: CHOORAN = pó digestivo: bata no liquidificador 75 gramas de sementes (ou folhas secas) de orégano + 150 gramas de sementes de erva-doce + 1 colher de sobremesa de sal marinho. Moa os 3 juntos até obter um pó fino. Coloque o pó sobre um pirex, junte o suco fresco de 3-4 limões sobre o pó obtido e misture (com uma colher de pau ou cerâmica) até obter uma pasta. Cubra com um filó e deixe secar no sol. Triture novamente no liquidificador e guarde num frasco escuro com tampa. Acrescente a meio copo de água morna 1/2 colher de chá deste pó, mexa e beba logo após uma refeição principal ou um lanche pouco saudável. Pode ser pulverizado também sobre saladas, arroz, patês e outros alimentos da refeição.
Problemas digestivos crônicos: ver em picles indiano de Limão
Fontes:
O Poder de cura do Limão - Conceição Trucom - Ed. Alaúde
Dhanwantari - Harish Johari - Ed. Pensamento
Atenção: este texto é para esclarecer. Entretanto, as dosagens, quantidades, horário, freqüência e demais explicações do correto uso do limão é que darão a possibilidade de sucesso nos tratamentos de prevenção e cura. Como qualquer medicamento, o poder de cura do limão não está num uso esporádico e inadequado, mas no seu uso correto e freqüente.
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora e fonte.
Recomenda-se a leitura na íntegra dos livros O poder de cura do Limão e Alimentação Desintoxicante (ambos editora Alaúde), o que possibilitará o consumo desta fruta e a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.
sexta-feira, 7 de maio de 2010
Programação - SP - Findi 07 a 09 de maio de 2010
Sexta-feira, 07/05
NEGRESKO SIS As cantoras Céu, Thalma de Freitas e Anelis Assumpção interpretam músicas de seus álbuns e clássicos da MPB. Sesc Vila Mariana - teatro - r. Pelotas, 141, Vila Mariana, tel. 5080-3000. 21h. Ingr.: R$ 7,50 a R$ 30.
PAULA LIMA O álbum "Sambachic" predomina no repertório da apresentação, mesclando o samba com soul, funk e ritmos diversos. Tom Jazz - av. Angélica, 2.331, Higienópolis, tel. 3255-0084. 200 pessoas. 22h. Couv. art.: R$ 70.
UM NAVIO NO ESPAÇO OU ANA CRISTINA CESAR - SESC Santana A peça se desenvolve em três tempos, que representam os três atos da vida e obra da poeta carioca. O primeiro ato é adolescência e juventude de Ana, um momento de expectativa em relação ao que está por vir. Nesta fase, ela encarava a vida como um navio, com seus náufragos e naufrágios. O segundo ato se passa no quarto dela, onde vivencia suas descobertas, a busca pelo parceiro e pela intimidade. Ao mesmo tempo, porém, marca um retorno à solidão. O terceiro ato é o palco, que funciona como um diário a desafiar a fronteira entre o real e o ficcional. Elenco: Paulo José e Ana Kutner. 90 minutos. Teatro. 21 hs, ingressos de R$ 5,00 a R$ 20,00
Sábado, 08/05
In on It sab, às 21h; R$50,00 Teatro Eva Herz Avenida Paulista - 2.073 - Consolação Fone: 3170-4059 O espetáculo apresenta dois personagens narrando um acidente de carro sofrido por Ray, motorista de uma Mercedes Azul, tudo isso escrito por outro personagem. A peça traz narrações e tempos diferentes, envolvendo o antes e o depois do acidente.
TOSCA A Orquestra Sinfônica da USP, comandada pro Ligia Amadio, apresenta o drama de Puccini, cujo personagem-título é interpretado pela soprano Ana Paula Brunkow. Theatro São Pedro - r. Barra Funda, 171, Barra Funda, tel. 3667-0499. Sáb.: 17h. Ingr.: R$ 20 (estudantes: R$ 10).
FESTA DO DIVINO ESPÍRITO SANTO As celebrações começam a partir das 12h. Haverá almoço aberto ao público e apresentação das caixeiras, religiosas que tocam percussão em homenagem ao Divino. Na quinta (13/5), às 21h, ocorre a exibição do documentário "Folias do Divino". Espaço Cachuera! - r. Monte Alegre, 1.094, Perdizes, região oeste, tel. 3872-8113.
MONOBLOCO O show inicia a turnê do mais recente trabalho do grupo de 17 instrumentistas, com dez anos de existência, liderado por Pedro Luís. Via Funchal - r. Funchal, 65, Vila Olímpia, tel. 2144-5444. 6.000 pessoas. 23h59. Ingr.: R$ 70 a R$ 140 (estudantes: R$ 35 a R$ 70).
VOCA PEOPLE Sem utilizar instrumentos, o trio faz uso dos vocais para interpretar músicas pop e clássicos, de forma irreverente. Teatro Anhembi Morumbi - r. Dr. Almeida Lima, 1.134, Mooca, tel. 2081-5924. 758 lugares. 21h. Ingr.: R$ 120 a R$ 180 (estudantes: R$ 60 a R$ 90).
Domingo
Show Zizi e Luiza Possi – grátis no Parque do Ibirapuera a partir do meio dia (no estacionamento do Museu Afro Brasil)
Nas rodas do coração A Cia. As Graças apresenta o espetáculo "Nas Rodas do Coração" no parque da Luz (centro de São Paulo). As apresentações são gratuitas e ocorrem sempre aos sábados e domingos, às 16h, até 16 de maio. Inspirada nas canções de Adoniran Barbosa, a comédia musical conta a história de uma companhia de teatro que mostra seu repertório pelas ruas da capital paulista. End.: pça. da Luz, s/ nº, Bom Retiro, centro, São Paulo, SP. Classificação etária: livre.
BANDA SINFÔNICA DO ESTADO DE SÃO PAULO O primeiro concerto da série de 2010, neste domingo (dia 9), explora a suíte sinfônica Scheherazade, de Rimski-Korsakov, inspirada no clássico "As Mil e uma Noites", sob a batuta de Marcos Sadao Shirakawa. Sala São Paulo - pça. Júlio Prestes, 16, Campos Elíseos, tel. 3223-3966. Dom.: 17h. Ingr.: R$ 20 (estudantes: R$ 10).
Luiz Tatit Lançamento do CD “Sem Destino”. Participação especial de Na Ozzetti. Teatro Sesc Sesc Pompéia – 18hs, Ingressos de R$ 5,00 a R$ 20,00.
Posted by Elisete Queijo
NEGRESKO SIS As cantoras Céu, Thalma de Freitas e Anelis Assumpção interpretam músicas de seus álbuns e clássicos da MPB. Sesc Vila Mariana - teatro - r. Pelotas, 141, Vila Mariana, tel. 5080-3000. 21h. Ingr.: R$ 7,50 a R$ 30.
PAULA LIMA O álbum "Sambachic" predomina no repertório da apresentação, mesclando o samba com soul, funk e ritmos diversos. Tom Jazz - av. Angélica, 2.331, Higienópolis, tel. 3255-0084. 200 pessoas. 22h. Couv. art.: R$ 70.
UM NAVIO NO ESPAÇO OU ANA CRISTINA CESAR - SESC Santana A peça se desenvolve em três tempos, que representam os três atos da vida e obra da poeta carioca. O primeiro ato é adolescência e juventude de Ana, um momento de expectativa em relação ao que está por vir. Nesta fase, ela encarava a vida como um navio, com seus náufragos e naufrágios. O segundo ato se passa no quarto dela, onde vivencia suas descobertas, a busca pelo parceiro e pela intimidade. Ao mesmo tempo, porém, marca um retorno à solidão. O terceiro ato é o palco, que funciona como um diário a desafiar a fronteira entre o real e o ficcional. Elenco: Paulo José e Ana Kutner. 90 minutos. Teatro. 21 hs, ingressos de R$ 5,00 a R$ 20,00
Sábado, 08/05
In on It sab, às 21h; R$50,00 Teatro Eva Herz Avenida Paulista - 2.073 - Consolação Fone: 3170-4059 O espetáculo apresenta dois personagens narrando um acidente de carro sofrido por Ray, motorista de uma Mercedes Azul, tudo isso escrito por outro personagem. A peça traz narrações e tempos diferentes, envolvendo o antes e o depois do acidente.
TOSCA A Orquestra Sinfônica da USP, comandada pro Ligia Amadio, apresenta o drama de Puccini, cujo personagem-título é interpretado pela soprano Ana Paula Brunkow. Theatro São Pedro - r. Barra Funda, 171, Barra Funda, tel. 3667-0499. Sáb.: 17h. Ingr.: R$ 20 (estudantes: R$ 10).
FESTA DO DIVINO ESPÍRITO SANTO As celebrações começam a partir das 12h. Haverá almoço aberto ao público e apresentação das caixeiras, religiosas que tocam percussão em homenagem ao Divino. Na quinta (13/5), às 21h, ocorre a exibição do documentário "Folias do Divino". Espaço Cachuera! - r. Monte Alegre, 1.094, Perdizes, região oeste, tel. 3872-8113.
MONOBLOCO O show inicia a turnê do mais recente trabalho do grupo de 17 instrumentistas, com dez anos de existência, liderado por Pedro Luís. Via Funchal - r. Funchal, 65, Vila Olímpia, tel. 2144-5444. 6.000 pessoas. 23h59. Ingr.: R$ 70 a R$ 140 (estudantes: R$ 35 a R$ 70).
VOCA PEOPLE Sem utilizar instrumentos, o trio faz uso dos vocais para interpretar músicas pop e clássicos, de forma irreverente. Teatro Anhembi Morumbi - r. Dr. Almeida Lima, 1.134, Mooca, tel. 2081-5924. 758 lugares. 21h. Ingr.: R$ 120 a R$ 180 (estudantes: R$ 60 a R$ 90).
Domingo
Show Zizi e Luiza Possi – grátis no Parque do Ibirapuera a partir do meio dia (no estacionamento do Museu Afro Brasil)
Nas rodas do coração A Cia. As Graças apresenta o espetáculo "Nas Rodas do Coração" no parque da Luz (centro de São Paulo). As apresentações são gratuitas e ocorrem sempre aos sábados e domingos, às 16h, até 16 de maio. Inspirada nas canções de Adoniran Barbosa, a comédia musical conta a história de uma companhia de teatro que mostra seu repertório pelas ruas da capital paulista. End.: pça. da Luz, s/ nº, Bom Retiro, centro, São Paulo, SP. Classificação etária: livre.
BANDA SINFÔNICA DO ESTADO DE SÃO PAULO O primeiro concerto da série de 2010, neste domingo (dia 9), explora a suíte sinfônica Scheherazade, de Rimski-Korsakov, inspirada no clássico "As Mil e uma Noites", sob a batuta de Marcos Sadao Shirakawa. Sala São Paulo - pça. Júlio Prestes, 16, Campos Elíseos, tel. 3223-3966. Dom.: 17h. Ingr.: R$ 20 (estudantes: R$ 10).
Luiz Tatit Lançamento do CD “Sem Destino”. Participação especial de Na Ozzetti. Teatro Sesc Sesc Pompéia – 18hs, Ingressos de R$ 5,00 a R$ 20,00.
Posted by Elisete Queijo
segunda-feira, 3 de maio de 2010
Protetor Solar Qual é o melhor?
Publicado em Março 2nd, 2010
Recentemente uma pesquisa do Pro Teste reprovou 8 de 10 marcas avaliadas no teste (Avaliados: Avon Sun, L ‘ Oréal Solar Expertise, Cenoura & Bronze, Hélioblock da La Roche-Posay, Episol Loção Oil Free, Coppertone Loção, Sundown Complex, Natura Fotoequilíbrio, Nívea Sun e Banana Boat Bloqueador Solar Ultra). Das reprovadas, existiam grandes marcas. Produtos muito populares. Esse teste gerou polêmica, no entanto é inegável que ele tenha acendido um alerta na cabeça dos consumidores. Será que os protetores de sol que você conhece são realmente confiáveis?
Pensando nisso, o Mais Saúde resolveu fazer um pequeno teste comparativo entre os filtros solares FPS 30 que circulam no mercado, baseado em experiências pessoais, de importantes blogueiras e de muitas mulheres das cidades de Maricá, Niterói e Rio de Janeiro. Cidades litorâneas e com sol abundante durante todo o ano. Vejamos os resultados:
Definições:
Comedogênico – não obstrui os poros. O que provocaria o aparecimento de cravos e espinhas;
Hipoalergênico – Incidência mínima de reações alérgicas.
Proteção UVA – Os raios UVA são responsáveis pelo fotoenvelhecimento e pelo aparecimento de manchas, e são os mais perigosos, pois penetram nas camadas mais profundas da pele e atravessam nuvens e vidros. Além disso, a sua intensidade independe da latitude, da época do ano e da hora do dia, o que torna importante o uso do filtro solar todos os dias. Causa câncer de pele.
Proteção UVB - Os raios UVB causam queimaduras solares, porém são filtrados pelas nuvens e vidros e sua intensidade é sentida na pele, pois causa ardência. Causa câncer de pele.
Transparência - Você passa o filtro solar e o seu rosto fica todo branco e brilhoso ou o creme é rapidamente absorvido pela pele?
Hidratante - Avalia o nível de hidratação que o filtro solar proporciona à pele.
Oleosidade – Avalia o nível de oleosidade do filtro solar. Sua pele fica ensebada após passar o protetor solar
Sundown
Avon Sun
Aloe Sunscreen
La Roche Posay
Episol Oil Free
A escolha do Mais Saúde fica para o Aloe Sunscreen da norte-americana Forever Living. Além do preço, 35 reais, bastante convidativo, ele foi bem avaliado por todos os usuários de protetores solar, sendo muito elogiado o fato de ser 100% orgânico e ter forte propriedade hidratante, por conta da alta concentração de aloe vera. Diferente de todos os outros, este filtro solar não é encontrado em lojas. Ele precisa ser encomendado diretamente da fábrica da Forever Living, através de algum representante.
JANE LAMATTINA
(11)98113728
-- Enviado por Jane
Recentemente uma pesquisa do Pro Teste reprovou 8 de 10 marcas avaliadas no teste (Avaliados: Avon Sun, L ‘ Oréal Solar Expertise, Cenoura & Bronze, Hélioblock da La Roche-Posay, Episol Loção Oil Free, Coppertone Loção, Sundown Complex, Natura Fotoequilíbrio, Nívea Sun e Banana Boat Bloqueador Solar Ultra). Das reprovadas, existiam grandes marcas. Produtos muito populares. Esse teste gerou polêmica, no entanto é inegável que ele tenha acendido um alerta na cabeça dos consumidores. Será que os protetores de sol que você conhece são realmente confiáveis?
Pensando nisso, o Mais Saúde resolveu fazer um pequeno teste comparativo entre os filtros solares FPS 30 que circulam no mercado, baseado em experiências pessoais, de importantes blogueiras e de muitas mulheres das cidades de Maricá, Niterói e Rio de Janeiro. Cidades litorâneas e com sol abundante durante todo o ano. Vejamos os resultados:
Definições:
Comedogênico – não obstrui os poros. O que provocaria o aparecimento de cravos e espinhas;
Hipoalergênico – Incidência mínima de reações alérgicas.
Proteção UVA – Os raios UVA são responsáveis pelo fotoenvelhecimento e pelo aparecimento de manchas, e são os mais perigosos, pois penetram nas camadas mais profundas da pele e atravessam nuvens e vidros. Além disso, a sua intensidade independe da latitude, da época do ano e da hora do dia, o que torna importante o uso do filtro solar todos os dias. Causa câncer de pele.
Proteção UVB - Os raios UVB causam queimaduras solares, porém são filtrados pelas nuvens e vidros e sua intensidade é sentida na pele, pois causa ardência. Causa câncer de pele.
Transparência - Você passa o filtro solar e o seu rosto fica todo branco e brilhoso ou o creme é rapidamente absorvido pela pele?
Hidratante - Avalia o nível de hidratação que o filtro solar proporciona à pele.
Oleosidade – Avalia o nível de oleosidade do filtro solar. Sua pele fica ensebada após passar o protetor solar
Sundown
Avon Sun
Aloe Sunscreen
La Roche Posay
Episol Oil Free
A escolha do Mais Saúde fica para o Aloe Sunscreen da norte-americana Forever Living. Além do preço, 35 reais, bastante convidativo, ele foi bem avaliado por todos os usuários de protetores solar, sendo muito elogiado o fato de ser 100% orgânico e ter forte propriedade hidratante, por conta da alta concentração de aloe vera. Diferente de todos os outros, este filtro solar não é encontrado em lojas. Ele precisa ser encomendado diretamente da fábrica da Forever Living, através de algum representante.
JANE LAMATTINA
(11)98113728
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